Большинство страдающих от эмоциональной зависимости людей, впервые услышав об этой теме, теряют дар речи, никак не комментируют сказанное и могут только слушать – с горечью и надеждой. Потому что, видят в услышанном отражение своей жизни. Именно так к ним приходит мысль об истинных размерах их проблемы. Когда они учатся осознавать свои эмоции и реакции, приходит понимание: то, что раньше казалось непреодолимой стеной, превращается в пологий путь, вполне возможный для преодоления.
Симптомы:
- Зависимый человек настолько нуждается в партнере, что не представляет жизни без него.
- Он требует от другого постоянного проявления чувств. И если по какой-то причине не получает этого, ощущает себя ненужным и начинает прилагать усилия для улучшения отношений, а ведь именно этого и не стоит делать.
- Необходимо всегда иметь вторую половину в своем распоряжении. Он желает, чтобы тот подтверждал его значимость.
- Хочет, чтобы другой изменился. Ведь на самом деле жертва ему не нравится, он страдает рядом с ним и не может принять его как личность. Он готов предпринимать многочисленные попытки изменить, превратить в того, кого желает видеть. Жизнь больного становится борьбой, которая забирает у него силы, надежды, желания.
- В таких безумных связях часто происходят разрывы и примирения, но желание изменить близкого не исчезает.
- Зависимый перестает быть собой. Он не может вести себя в соответствии со своими ценностями и потребностями и поступает так, чтобы больше нравиться другому.
- Чувствует свою беспомощность при попытке разорвать деструктивные взаимоотношения. Причем даже тогда, когда знает, что должен сделать это во имя своего здоровья и благополучия. Ощущение подобной невозможности разрушает еще больше.
- Человек перестает проводить время с друзьями, с дорогими и близкими ему людьми. А все потому, что вращается вокруг объекта тяги. Это центр его жизни, мыслей, волнений и переживаний.
- Часто проявляется психологическая агрессия. Но осознание ее присутствия приходит только в процессе психотерапии, когда разбираются ситуации и чувства.
- Он позволяет манипулировать собой и считает истиной то, что ею не является. Страдает повышенной тревожностью и не может спать по ночам. Часто плачет, превращается в грустное существо, которое просто проживает день за днем.
- Старается снять напряжение с близкими, рассказывая им о том, что с ним случилось. Но, замечает, что каждый раз повторяется, и осознает, что надежды нет. Поняв это, тут же гонит от себя такие мысли и вновь все возобновляется.